Hangi Ders Sana Uygun?
Pilates & Fitness — Girne, Alsancak, KKTC & Online
Her seviyeye açık · Başlangıçtan deneyimliye
ÖZEL DERSLER
Özel Ders
Birebir, tamamen sana göre planlanan dersler.
Özel dersler, esnekliğinden gücüne, duruşuna ve hedeflerine kadar yalnızca sana göre tasarlanır. Başka kimsenin temposuna ya da hedefine uymak zorunda değilsin — program başından sonuna kadar senin ihtiyaçlarına göre şekillenir.
Hiç başlamamış olsan da, deneyimliysen de — her aşamaya uyum sağlar.
Yüz yüze, Girne Alsancak'ta. Mat ya da Aletli Pilates (Reformer, Tower, Cadillac) — tercihin.
İlk seansta seni tanıdıktan sonra sana özel program oluşturulur.
Güç · Esneklik · Duruş · Kilo & Şekillenme · Doğum sonrası toparlanma · Genel sağlık
- Pilates'e ilk kez başlayacaklar
- Deneyimli pilates tutkunları
- Doğum sonrası vücuduna yeniden bağlanmak isteyenler
- Güç, esneklik veya duruş üzerine çalışmak isteyenler
- Kilo vermek, şekillenmek veya genel sağlığını iyileştirmek isteyenler
- Kendi hızında, sessiz bir ortamda çalışmak isteyenler
GRUP DERSLERİ
Grup Dersi
Küçük grup, herkese kişisel ilgi.
Grup derslerinde hem bir topluluğun enerjisini hisseder hem de kişisel ilgiden yoksun kalmazsın. Gruplar kasıtlı olarak küçük tutulur — çünkü herkese doğru gözün gitmesi, her hareketi gerçekten görmek önemli.
Başlangıçtan deneyimliye — tüm seviyelere açık.
Yüz yüze, Girne Alsancak'ta. Küçük grup. Mat ya da Aletli Pilates (Reformer, Tower, Cadillac) — tercihin.
Pilates & Fitness bir arada — güçlen ve vücudunu tanı.
Güç · Esneklik · Duruş · Kilo & Şekillenme · Doğum sonrası toparlanma · Genel sağlık
- Arkadaşınla birlikte başvurursan grup oluşturma avantajından yararlanabilirsin
- Hareket etmeyi arkadaşıyla veya başkalarıyla deneyimlemek isteyenler
- Disiplinli ama eğlenceli bir ortam arayanlar
- Pilates ve Fitness'ı birlikte deneyimlemek isteyenler
- Düzenli bir programa girerek ilerlemeyi hedefleyenler
- Her seviyeden katılımcı — başlangıç deneyimi gerekmez
ONLINE DERSLER
Online Ders
Özel ya da grup — nerede olursan ol.
Fiziksel konumun, derse katılmanın önünde engel olmasın. Online derslerimizde aynı özeni, aynı kişisel ilgiyi sunuyoruz — ekran üzerinden de olsa seni görüyor, yönlendiriyor ve seninle birlikte ilerliyoruz.
Özel (birebir) ya da Küçük Grup (Zoom üzerinden) — senin tercihin. Mat Pilates, Tabata ve evinde reformerın varsa Aletli Pilates de mümkün.
Dünyanın her yerinden. Evden, ofisten, otelinden.
Başlangıçtan deneyimliye — tüm seviyelere açık.
Güç · Esneklik · Duruş · Kilo & Şekillenme · Doğum sonrası toparlanma · Genel sağlık
- Yurt içinde ya da yurt dışında yaşayanlar
- Evden çalışmayı tercih edenler
- Seyahat nedeniyle düzenli stüdyoya gelemeyen herkes
- Esnek saatlerde, kendi alanında ders almak isteyenler
